我院开展教职工心理健康讲座

　　为提高教职工心理健康意识，形成健康生活，快乐工作的良好氛围，4月11日我院邀请包头医学院人文社科学院副院长刘秀芬教授，为全体教职工做了一场有关心理健康知识方面的专题讲座。学院副院长张素英主持本次讲座。

　　 包头医学院人文社科学院副院长刘秀芬教授做讲座

　　 学院副院长张素英主持本次讲座

　　刘秀芬教授以“健康生活，快乐工作”为题，从理解压力、理解情绪、识别抑郁症方面深入浅出的分析了压力产生的原因、临床表现，指导教职工如何缓解压力；阐述了情绪存在的必要性，引导教职工正确对待情绪；分析了抑郁症的主要特征及如何进行自我调节。讲座过程中，刘秀芬教授与现场教职工展开了轻松愉悦的互动，现场气氛十分热烈。

　　本次讲座，我院教职工反响强烈，纷纷表示对压力、情绪和抑郁症等概念有了清晰的认识，同时对如何正确处理事业和家庭中的各种心理问题、在今后的工作和生活中如何调节压力和情绪起到了积极的作用。

　　最后，学院副院长张素英号召大家更加关注自己的心理健康，以健康的心理状态和愉悦的心情投入到每天的工作中去，为学院的发展贡献力量。