2月18日，我校团委和网络信息中心在线上雨课堂举办疫情防控微课堂专题讲座。此次讲座邀请到我校心理教研室教师张丽娜，为大家作题为《疫情时期的心理调适--防病毒，更要防心毒》的专题讲座，我校师生300余人在线聆听了此次讲座。
讲座中，张丽娜老师从知己知彼—新型冠状病毒感染肺炎疫情、疫情引发的心身反应、疫情引发的社会反应、心理助力，抗击疫情四个方面，帮助我校师生了解新型冠状病毒感染肺炎疫情，并通过专业心理调适方法帮助我们缓解因疫情造成的恐慌、焦虑、抑郁、失眠等心理压力，最后她告诉我们可以通过理解、接纳、激活并调动资源、专注干一件事、开发一项居家运动和制定一份学习生活计划帮助我校师生平稳度过特殊时期。
通过讲座，我校师生对疫情期间的不良情绪有了有效的调节方式，激发了我校师生爱自己、爱家人、爱国家的热情，鼓励大家从小事做起，为身边人、为社会、为国家献上一份爱心，传播正能量，只要我们掌握防疫知识，用积极的心态对待疫情，就一定能取得这场“战疫”的胜利！
（团委）
