全国人民众志成城抗击新型冠状病毒肺炎疫情，

为了能尽自己的一份绵薄之力，

我校体育部（运动康复学系）孙坚老师

在家中为大家录制了这套功法，

教你如何宅家提高免疫力，

希望对大家有益！

1.预备势

2.起势

3.呼字诀

4.呬（si)字诀

5.两手托天理三焦

6.左右开弓似射雕

7.鸟戏

8.横担降魔杵

9.收势

孙坚，国家级社会体育指导员，健身气功国家级裁判员，健身气功国家七段。曾数次担任国际，国家级健身气功比赛裁判。数次担任自治区健身气功比赛裁判员，裁判长，总裁判长。