全国人民众志成城抗击新型冠状病毒肺炎疫情，为了能尽自己的一份绵薄之力，我校体育部（运动康复学系）张丽峰老师在家中为大家录制了这套瑜伽视频，教你如何宅家提高免疫力，希望对大家有益！

初级瑜伽拜日式

一、山式站立

二、站立前屈

三、骑马式

四、斜板式

五、眼镜蛇式

六、下犬式

七、骑马式

八、站立前屈

九、山式站立

张丽峰，中共党员，包头医学院体育部讲师，

健美操国家一级指导员，高级瑜伽导师。

网球、田径 、排球国家一级裁判员。