2021年10月24日下午，康复社在体育馆进行了第一期的分享会，这次分享会主题为“运动过程中的膝关节损伤”，由陈晧同学长主讲。在分享会上，同学们学习到了膝关节损伤的分类，半月板的结构，半月板的磨损等理论知识，以及检查半月板是否损伤的方法，并带领同学们进行操作：

一、过屈试验：病人仰卧，检查者一手握住小腿受累一侧，尽量使脚跟靠近臀部，弯曲膝关节。如果有疼痛，即为此征阳性，多见于半月板后角损伤。你可以注意休息,避免疲劳和重型负载或一个。

二、过伸试验：膝关节过伸试验是对膝关节的过伸进行检查，发现疼痛可能患有半月板前角损伤、髌下脂肪垫肥厚或股骨髁软骨伤。

三、回旋挤压：取仰卧位，使患者髋关节和膝关节充分屈曲。尽量促使足跟碰及臀部。检查外侧半月板时，检查者一手握膝部，以稳定大腿及注意膝关节内的感觉，另一手握足部使小腿在充分外旋、外展位伸直膝关节，在伸直过程中，股骨髁经过半月板损伤部位时，因产生摩擦，可感触到或听到弹响声，同时患者感觉膝关节外侧有弹响和疼痛。检查内侧半月板时，使小腿充分内收、内旋位伸直膝关节时，出现膝关节内侧有弹响和疼痛。

四、半月板挤压：病人处于仰卧位，膝关节完全屈曲，检查者用一只手按住膝关节，同时手指置于关节间隙。

大家在学习完如何检测膝关节损伤操作后，柴新宇同学为大家分享了在半月板手术一周后应做的康复运动，这些运动是为防止患者在做完手术后肌肉产生萎缩。罗文凯同学分享了如果在打篮球中膝关节磕碰后应做的应急康复方法。

大家在讨论中相互学习相互促进，熟练的掌握了评定技巧及具体操作手法，收获颇多。