1、出发之前做足准备
(1)远程(乘交通工具超过6小时)学生备吃、喝:带吸管盒装牛奶、简装饼干、鸡蛋(剥皮后放在保鲜袋中可直接食用)、矿泉水。(2)酒精湿巾消毒:手、手机等常消毒。(3)纯水湿巾清洁:必要时用于擦拭眼角、口唇、鼻孔。(4)至少准备5个口罩(最好有2个N95口罩)。(5)有条件时可以佩戴乳胶薄手套、防护面罩。
2、路途中间做好防护
(1)路途较短者(5个小时左右)上车前吃好、喝好,上车后不再用餐。(2)乘车时间较长时(超过6个小时),寻找停靠站台/站点无人处呼吸一下新鲜空气,同时迅速补充一点营养(带吸管盒装牛奶、饼干、剥皮鸡蛋、矿泉水)。(3)上车后不摘口罩、戴好口罩(最好是N95口罩)。(4)不走串车厢,通过手机与同学联络、不会面、碰面少讲话。(5)最好不使用电脑。(6)飞机上不用餐。(7)自驾车:所有同行人在服务区休息、饮水、就餐等远离人群;加油时戴好口罩;洗手间戴口罩、便后洗手。
3、落地之后洁身自好
(1)下火车完成落地核酸采样后,用酒精湿巾手消毒。(2)立刻更换新的口罩。(3)乘出租车或网约车时同样遵从以上相关防护要点。
4、进校之后提高警惕
(1)进入宿舍后立刻洗手、洗脸。(2)换装并清洗路途所穿衣服,对背包等路途携带的物品进行必要的清洁。(3)对宿舍进行经常性通风。(4)不串楼、不串宿舍。(5)出门下楼佩戴好口罩。(6)在食堂、超市等人员较为集中的公共场所监督、提醒他人佩戴好口罩。(7)狭窄、密闭空间不宜久留(厕所吸烟真不值)(8)不聚会、不聚餐、不聚集。(9)平时做好个人卫生、宿舍卫生。(10)每天简要记录去了哪、见了谁(11)加强自我健康监测,发现问题及时报告。