高校大学生开学乘交通工具途中
防止新冠病毒感染简易指南
包头医学院新冠肺炎疫情防控专家指导组
2022年8月9日
1、飞沫传播
患者喷嚏、咳嗽和说话时产生的飞沫，接触者近距离直接吸入感染。
2、接触传播
A——手接触被传染源污染后，揉眼、抠鼻孔、触摸嘴唇时，就可能引起感染。
飞机、火车、汽车座椅、扶手、小桌板、调节按钮、安全带、洗手间门把手等。
B——握手、拥抱、接吻等亲密接触。
3、气溶胶传播
在洗手间、车厢、客舱等密闭的空间，含有病毒的飞沫混合在空气中，失去水分后变成飞沫核，稳定地悬浮于空气中形成气溶胶，人吸入被感染。
传染病发生的三个要素：传染源+传播途径+易感人群
缺少任何一个环节都不会发生
1、消灭传染源
2、切断传播途径
3、保护易感人群
1、消灭传染源
（1）野生动物：保护/远离——对来源
（2）消杀——对环境
（3）使用药物——对病人
新冠病不毒可能被全部消灭，而可能会与人类长期共存
人体是病毒的最好生存环境
——病毒也想与人类和平共处，保证自身的繁衍。
2、切断传播途径
新型冠状病毒
（1）飞沫传播：良好的卫生习惯—戴口罩、咳嗽与打喷嚏遮掩。
（2）接触传播：洗手、必要时戴手套。
（3）气溶胶传播：努力采取各种措施避免——通风、戴口罩等。
简单的卫生习惯却能解决大问题！
3、保护易感人群
人群普遍易感——响应国家号召，全程接种疫苗
1、出发前做足准备
（1）远程（乘交通工具超过6小时）学生备吃、喝——带吸管盒装牛奶、简装饼干、鸡蛋（剥皮后放在保鲜袋中可直接食用）、矿泉水。
（2）酒精湿巾消毒：手、手机等常消毒。
（3）纯水湿巾清洁：必要时用于擦拭眼角、口唇、鼻孔。
（4）至少准备5个口罩（最好有2个N95口罩）。
（5）有条件时可以佩戴乳胶薄手套、防护面罩。
向全副武装做好防护的女生学习
2、乘长途交通工具时做好防护
（1）路途较短者（5个小时左右）上车前吃好、喝好，上车后不再用餐。
（2）乘车时间较长时（超过6个小时），寻找停靠站台/站点无人处呼吸一下新鲜空气，同时迅速补充一点营养（带吸管盒装牛奶、饼干、剥皮鸡蛋、矿泉水）。
（3）上车后不摘口罩、戴好口罩（最好是N95口罩）。
（4）不走串车厢，通过手机与同学联络、不会面、碰面少讲话。
（5）最好不使用电脑。
（6）飞机上不用餐。
（7）自驾车：所有同行人在服务区休息、饮水、就餐等远离人群；加油时戴好口罩；洗手间戴口罩、便后洗手。
3、落地后洁身自好
（1）下火车完成落地核酸采样后，用酒精湿巾手消毒。
（2）立刻更换新的口罩。
（3）乘出租车或网约车时同样遵从以上相关防护要点。
4、进校后提高警惕
（1）进入宿舍后立刻洗手、洗脸。
（2）换装并清洗路途所穿衣服，对背包等路途携带的物品进行必要的清洁。
（3）对宿舍进行经常性通风。
（4）不串楼、不串宿舍。
（5）出门下楼佩戴好口罩。
（6）在食堂、超市等人员较为集中的公共场所监督、提醒他人佩戴好口罩。
（7）狭窄、密闭空间不宜久留（厕所吸烟真不值）
（8）不聚会、不聚餐、不聚集。
（9）平时做好个人卫生、宿舍卫生。
（10）每天简要记录去了哪、见了谁?
（11）加强自我健康监测，发现问题及时报告。
基 本 要 点
第一、保持距离
第二、戴好口罩
第三、勤于洗手
第四、经常通风
第五、公勺公筷分餐
第六、打喷嚏时要遮挡、不随地吐痰
第七、尽量少面对面，最好是并排坐
第八、错峰用餐，用餐时尽量少聊天，多吃菜
