一、备课的要求
1.高度的准确性
凡需要向学生传授的知识应该十分准确，不能似是而非，即使是最简单的概念问题，也要准确把握，不能出现问题。有争议、不能作出结论的问题，一般应予以回避，不能轻易搬上课堂。
2.明确的目的性
教师应对每堂课、每个章节要达到什么目的、有什么要求，十分明确。这样才能依据目的合理处理教材，采取恰当的教学方法。否则会由于过于随意，使教学收不到应有的效果。
3.极强的针对性
备课必须心目中有学生，时时想到学生、处处想到学生。教学目的、教学重点、教学难点的确定，教学方法的选择，都必须从学生的实际情况出发。
4.周密的计划性
就整册教材而言，课时的分配、新旧知识的联系、复习与检测的安排，均应有计划；就每节课而言，教学内容、教学步骤的安排，板书的设计，教具的使用，实验的演示，都应统筹安排，有一个合理的“序”。
5.准确的预见性
备课既是课堂教学的设计，当然有明显的预见性，我们要求的是“准确”。
在备好教材，备好学生的基础上，要准确地预计到课堂教学中遇到的问题和出现的情况，设想好应变的措施，因势利导，化被动为主动，变不利为有利。
预见性准确，教师上课时就能始终掌握主动权，胸有成竹，应付自如。
二、备课的方法
备课的方法因人而异人，因学科而异，没有固定的框框，但一般来说包括以下几个方面：
1.备教材
教师应对教材深入钻研，犹如演员要熟悉剧本，包括熟悉教学大纲，熟悉全册教材，掌握教材的知识体系，深刻理解每一篇章、每一课的内容，明确它在全册的地位和前后的联系等。教师尤其要认真分析教材中的核心知识，抓准重点和难点，找准训练点。如果能在知识点和训练点之间找到路径，就抓住了课堂教学的主线，课堂教学的内在逻辑就清晰了，学生的认知就会变得简单起来。
2.备学生
古人云：“知己知彼，百战不殆”。课堂教学是师生的双边活动，没有学生的积极参与，课堂教学就不能取得任何效果，所以必须备学生。备学生，就是要备学生的思想状况、知识基础、兴趣爱好、性格特点以及理解能力等。备好学生可以使教师的教学符合学生实际，避免盲目性，同时也有利于调动学生的积极性，使他们以主人翁的姿态积极参与课堂教学活动。
3.备教学过程
在设计教学过程的时候主要要考虑教学环节。一般来说，一堂课应设计5——8个教学环节，把“读、思、议、试、悟、记”有机地组合起来，这样，学习的过程就会变成一种充满乐趣的探究过程。
4.备教法
备好教材与学生，只是具备了搞好课堂教学的可能性，要使可能变为现实，达到预期的教学目的，还要备好教法。不同的教学方法教学效果不同，因此，研究教法、优选教法也是备课中的重要环节。好的教法，是老师当好策划和导演，将“讲、点、导、启”巧妙结合，给学生提供充分的机会和舞台，让学生高效、自主地学习。
5.备教学手段
备课时，要研究使用什么手段（实物、教具、视频、多媒体课件等），用尽可能形象的方式去表达枯燥的、深奥的知识。
6.备学法
对学生而言，方法比知识更重要。因此，在备课中，要站在学生的角度思考学什么、怎么学、用什么方法学。如果在老师的指导下，学生掌握了一套好的学习方法，就有了一把打开知识宝库的“金钥匙”。
7.备可能出现的问题
在备课时，老师要预想多种可能，围绕核心知识想几套方案，给学生预留出尽可能大的思维空间。很多时候，有挑战性的密度、宽度和难度，反而会激发学生产生出更大的学习热情和付出更多的努力。
8.写教学设计
教学设计是教师备课成果的升华和结晶，是教师进行课堂教学的具体依据。教学设计视具体情况而定，可详可简，可采用表格或文字形式，也可以评注形式写于教材上。
9.写教后反思
课堂教学不可能不折不扣地按教案进行，生动活泼的课堂教学往往会纠正、充实原教学设计。以写教后反思的形式总结些宝贵的经验教训，可作下一次备课的借鉴，是教师提高备课水平的重要方法。
“功夫在诗外”，能不能上好一堂课，关键在于能不能备出一堂好课。
（文章来源：热学名师团 选自：高校教师专业发展联盟）
