离退休人员工作处开展“春季话养生、三八送健康”中医养生讲座

阳春三月，春暖花开，为庆祝第114个“三八”国际妇女节的到来，3月7日，离退休人员工作处开展“春季话养生、三八送健康”中医养生讲座，为她们送去关爱。

活动现场，赵宏澜老师详细讲解了春季养生知识和女性健康保养知识。从穿衣、吃饭、睡觉、运动、心态等方面，以中医的角度，结合中医养生、中医理疗知识的普及，让女性群体强化防治意识和保健意识，让她们养成健康饮食、健康运动和生活习惯。随后，赵宏澜老师现场分享了女性如何预防疾病的发生及相关知识介绍，为她们送来了健康生活新理念。

通过本次健康养生讲座，老师们对中国传统中医文化和健康养生知识有了更深的了解，也学到了许多简单易学、科学有效的养生、养心之方法。本次健康讲座为老师们带来权威科普知识和专业医学常识，倡导大家增强自我保健意识，维护身心健康，养成健康生活方式。

                         离退休人员工作处

                          2024年3月8日