“吸烟有害健康”显然已成为一个常识，人们对“二手烟”的概念并不陌生，但对“三手烟”这一概念却是闻所未闻。三手烟是指吸烟后残留附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤表面和灰尘里的烟草、烟雾物质，其中的有毒成分有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳及10余种具有高致癌性的化合物。
01.三手烟的特点：
在认识到因吸烟产生三手烟会对人体造成健康危害之后，科学家提出了“三手烟”的概念。在常见的家用织物、窗帘、地毯、床单、被套、桌布、毛巾里，都会残留三手烟。与吸烟产生的烟草烟雾和二手烟相比，三手烟残留的时间更长。如果有人在屋里吸烟之后，即使通风2个月，还会有三手烟的残留。在密闭的空间内吸烟，还可能与空间内的其他污染物产生反应，形成有毒的混合物。人体通过呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触，都有可能接触到三手烟。三手烟中的尼古丁会与室内常见的空气污染物发生化学反应，形成烟草特异性亚硝胺，导致人体细胞DNA损伤，有较高的致癌风险，还可导致肺炎、支气管炎等疾病。
02.三手烟的危害：
1.三手烟易感染受害者的呼吸道香烟中含有甲醛、乙醛、丙烯醛、氰等多种有毒物质，一旦吸入，会损害吸入者呼吸系统的纤毛组织，削弱纤毛组织保护呼吸系统和清除外界异物的功能，致使有毒物质顺利进人肺部，危害肺部组织。婴幼儿的呼吸频率高于成人，因此吸入的有毒物质会比成人多，极易引起感冒、哮喘、肺炎、急性支气管炎等呼吸系统疾病。
2.三手烟可造成多脏器损害香烟中的尼古丁能抑制人体的免疫功能，铅、砷等有毒物质对神经系统、循环系统也有所伤害。婴幼儿的免疫系统尚未发育完善，对有毒物质的体抗力较弱，吸入三手烟会增加其患病的几率。此外，三手烟污染也影响着婴幼儿身体和智力的发育。有研究指出，家庭成员每天吸烟量不足10支，儿童身高平均较非吸烟家庭儿童矮0.45cm；家庭成员每天吸烟量大于lO支，儿童的身高平均矮0.65cm；吸烟家庭的7岁儿童的阅读能力不及非吸烟家庭的儿童，11岁儿童的阅读能力较非吸烟家庭的同龄儿童延迟了4个月，而算术能力则多延迟了一个月。
3.三手烟可引起多种疾病。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、 一氧化碳、钋-210，以及11种高度致癌的化合物。部分有毒物质进人身体后，可进一步进入细胞，在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或碱基氧化，进而引起基因突变，从而引起癌症及其他疾病。此外，德国研究资料显示，部分被迫吸烟的儿童血压值升高，增加了其换心脏病等心血管疾病的可能性。
03.如何预防三手烟：
预防三手烟最直接有效的方法是吸烟者尽快戒烟，尤其在家应完全禁止吸烟。
（1）吸烟者吸烟后，应及时更换衣服，清除吸附的有害物质；
（2）家里的窗帘，壁纸等容易吸附有害物质之处，应该勤清洗、勤更换；
（3）尽量少与吸烟人群接触，因为人与人的接触过程会不可避免地吸人二手烟或接触三手烟，不要给身体造成难以改变的伤害；
（4）生活中还可以通过一些小方法，消除三手烟的残留。如将喝完的茶叶渣晾干后放人透气性好的棉布袋中，放到房间的各个角落里，吸附有害物质；
（5）通过使用空气净化器等方式净化空气，从而最大限度地减少三手烟的危害。
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